7 loại thực phẩm giúp làm đẹp cho bà bầu

290

Khi mang bầu, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể làm da bạn trở nên da sạm đen đi, làm mẹ xuất hiện các vết tàn nhang, thâm nám trên da. Đồng thời, mẹ cũng phải đối diện với chứng rạn da. Đây chính là những nỗi lo của các chị em khi bầu bí. Các mẹ hãy cùng xem các thực phẩm giúp các mẹ làm đẹp da và vẫn an toàn.
+ Khoai tây
Khoai tây là loại củ tự nhiên. Khoai tây mẹ đem rửa thật sạch, luộc cho chín nhừ và nghiền mịn sau đó mẹ có thể trộn cùng sữa tươi và đắp một lớp mỏng lên mặt của mình. Sau khoảng 15 phút mẹ rửa mặt thật sạch. Các mẹ có thể đắp mặt nạ tuần 2 lần sẽ có được làn da trắng và mịn màng nhất.
+ Dưa chuột
Dưa chuột là loại quả lành tính với các mẹ. Mặt nạ dưa chuột có tác dụng giúp làm sạch da, giúp se khít lỗ chân lông để da mẹ luôn trắng sáng, mịn màng. Mẹ chỉ cần rửa sạch vỏ dưa chuột, thái từng lát đắp lên mặt. Sau khoảng 13-15 phút thì mẹ hãy rửa mặt thật sạch cùng nước ấm. Mẹ hãy đắp dưa chuột 2 lần/tuần.
+ Cà chua
– Cà chua không chỉ loại quả giàu vitamin C, nó giúp bổ sung các collagen cho da. Bên trong cà chua có chứa các lycopene tác dụng giảm các tác nhân từ ánh nắng mặt trời chiếu vào.
Bên trong cà chua chứa lượng vitamin C, K, B1,B2, B6, kali, sắt….Mẹ hãy sử dụng đắp mặt nạ cà chua thường xuyên hàng ngày giúp mẹ có được làn da căng mịn, tránh mụn, làm trắng da và hồng hào nhất.


– Mỗi bữa ăn, mẹ nên ăn một lượng cà chua sẽ giúp bạn có được làn da sáng mịn và hồng hào nhất. Mẹ cũng có thể uống sinh tố cà chua để giúp có được làn da đẹp mịn màng nhất.
Cà chua có nhiều tác dụng như cải thiện lưu thông máu trong thời kỳ mang thai, giúp trừ nám, vitamin C có trong cà chua làm giảm sắc tố đen da, chống rạn da khi mang bầu và sau sinh mẹ bầu. Hàng ngày, mẹ uống một cốc nước ép cà chua sẽ làm da của chị em sáng hồng và rạng ngời nhất
+ Cam, nước cam
Các loại cam, quýt chứa nhiều vitamin A, vitamin C giúp bảo vệ da của chị em đặc biệt những người sử dụng máy tính. Hàng ngày, mẹ hãy uống các loại nước ép, nước cốt và xay sinh tố cam, quýt để giúp bạn có được làn da trắng mịn màng, giúp da không bị khô và nám.
+ Trứng gà
– Trứng gà cũng là thực phẩm giúp làm đẹp da cho mẹ bầu cực tốt. Mẹ hãy tách lòng đỏ 1 quả trứng gà sau đó cho vào trong bát, trộn với 2 thìa mật ong. Mẹ hãy dùng thìa để đánh cho lòng đỏ và mật ong quyện vào nhau.
Mẹ hãy đắp hỗn hợp lên mặt, đến khi mặt nạ khô rửa sạch với nước. Mặt nạ này mẹ chỉ nên làm 1 lần/tuần.
+ Sữa chua
– Sữa chua cũng là loại thực phẩm tốt, an toàn cho các mẹ bầu. Việc sử dụng sữa chua hàng ngày sẽ giúp mẹ có được làn da mềm mại, căng mịn, giúp giảm các vết tàn nhang. Sữa chua không gây kích ứng cho da, không làm tổn thương da của mẹ bầu.
+ Mướp đắng
Mặt nạ mướp đắng cũng là loại mặt nạ mẹ bầu có thể sử dụng. Mẹ có thể dùng kết hợp cà chua, trứng gà và mướp đắng với nhau.
Chuẩn bị 1 quả mướp đắng, 1 cà chua và 1 quả trứng gà.
Cà chua và mướp đắng mẹ đem rửa sạch, nghiền nát. Hòa chung với trứng gà tạo thành hỗn hợp có độ sánh. Trước khi ngủ mẹ có thể đắp loại mặt nạ này sau đó lột sạch và rửa mặt cùng nước ấm sẽ tốt cho da của mẹ bầu.