Cách ngâm rượu gừng nghệ giảm béo hiệu quả sau khi sinh.

310

Gừng là loại thực phẩm chứa hàm lượng cực cao gingerol có khả năng làm tăng độ PH trong dạ dày và giảm cholesterol của cơ thể. Gừng lại có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, nguồn nhiệt này sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Khả năng sinh nhiệt của gừng sẽ tăng lên nếu sử dụng thêm chất dẫn là rượu. Nhờ công dụng này mà gừng luôn được xếp vào top những thực phẩm giảm béo hàng đầu.

Ngoài gừng thì nghệ cũng giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp đánh tan vùng mỡ thừa ở bụng để hỗ trợ giảm cân sau sinh. Đặc biệt, tinh chất curcumin trong nghệ còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả, giúp tăng sức đề kháng, khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng…

Sử dụng đều đặn rượu gừng nghệ không chỉ giúp mẹ nhanh lấy lại được vóc dáng sau sinh mà còn trị rạn da rất hiệu quả. Thế nên mẹ còn chần chừ gì mà không học ngay cách ngâm rượu gừng nghệ để làm đẹp sau sinh nhỉ?

Sau đây là cách ngâm rượu gừng nghệ đơn giản tại nhà :

Nguyên liệu: 

– 1 kg gừng và 1 kg nghệ. Bạn nên chọn gừng và nghệ ta củ nhỏ nhiều nhánh để có hiệu quả tốt nhất.

– Rượu trắng tầm 3-4 lít. Nên mua rượu uy tín vì các loại rượu chứa cồn ảnh hưởng tới làn da của mẹ.

– Hũ thủy tinh ngâm rượu gừng nghệ.

Cách ngâm: 

– Gừng và nghệ chị em đem rửa sạch bùn đất, có thể cạo bỏ vỏ và giã dập nhỏ chúng ra.

– Sau đó cho vào hũ thủy tinh, cho rượu trắng vào. Sauk hi ngập gừng nghệ mẹ đậy miệng kín và đem hạ thổ, cần trôn những nơi thoáng mát tránh ánh nắng.

Sau thời gian 3 tháng, chị em thấy rượu gừng nghệ màu vàng sậm, không có váng hay bọt.

  • Hướng dãn sử dụng : 

    1.Lắc đều hộp hũ đựng rượu gừng nghệ, lấy một lượng vừa đủ ra bát sạch.

    2.Bạn nên đeo găng tay nilong trong quá trình sử dụng rượu gừng nghệ để không bị vàng móng tay nhé. Lấy chiếc khăn xô sạch của trẻ nhúng rượu gừng nghệ rồi bôi đều khắp cơ thể. Sau đó bạn mặc một bộ đồ cũ để nếu nghệ dính vào cũng đỡ tiếc. Nên dùng giấy báo trải xung quanh khu vực thoa rượu gừng nghệ để không bị rây vàng ra nền nhà nhé.

    3.Dùng tay massage vùng bụng, đùi và toàn thân trong khoảng 15 phút để rượu gừng nghệ thấm sâu vào da, giúp đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể. Bạn lưu ý rằng loại rượu này tuyệt đối không uống nhé.