Những điều cần tránh trước khi mang thai

301

Cha mẹ nào cũng muốn con mình sinh ra là những đứa bé đáng yêu, khỏe mạnh nhưng có không ít những đứa bé sinh ra lại bị dị tật, mắc các bệnh ngay từ khi rời khỏi bụng mẹ. Vậy những nguyên nhân đó là do đâu? Phải chăng đó là do trước khi mang thai, cha mẹ đã không kiêng cữ cẩn thận gây những tác động không tốt đến thai nhi.
– Hãy cùng Coniu.vn tìm hiểu những điều mà bạn cần tránh trước khi mang thai nhé.

Những điều cần tránh trước khi mang thai
+ Tránh dùng cà phê
– Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ caffein nhiều sẽ giảm khả năng sinh sản, nó cũng có thể gây sẩy thai sau này. Các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ trong thời kì thụ thai và đang mang thai không nên sử dụng với số lượng lớn. Bà bầu hạn chế dùng cà phê 200 mg mỗi ngày.
+ Tránh thuốc lá, bia rượu
– Thuốc lá, bia rượu là những chất có hại với sức khỏe của tất cả mọi người. Phụ nữ có thai cần phải đặc biệt chú tâm đến việc này bởi một trong số những biến chứng do thuốc lá gây ra là sảy thai, thai phát triển chậm hay chảy máu nhau thai. Rượu cũng không tốt cho việc thụ tinh, uống rượu khi đang mang thai có thể gây dị tật bẩm sinh và một loạt vấn đề khác cho em bé của bạn sau này.
+ Tránh xa các nguồn nhiệt
– Theo các nghiên cứu, các đầu bếp thường có lượng tinh trùng ít hơn mức trung bình của nam giới vì họ thường tiếp xúc trực tiếp hay gián tiếp với bếp, lò nướng. Bạn nên nhắc nhở chồng mình cần tránh xa các nguồn nhiệt.
– Đồng thời, đàn ông không nên mặc quần quá bó sát vì quá trình va chạm, cọ xát với quần sẽ sinh ra nhiệt và ảnh hưởng không tốt đến các tinh binh của cánh đàn ông đâu nhé.


+ Tránh ăn nhiều cá
– Cá bao gồm nhiều chất như omega-3, axit béo rất quan trọng đối với não bộ của bé và phát triển của mắt như protein, vitamin D, và các chất dinh dưỡng khác, nhưng nó cũng chứa thủy ngân có thể gây hại. Cơ quan Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ (FDA) khuyến cáo phụ nữ độ tuổi sinh đẻ không ăn cá mập, cá kiếm, cá thu, hoặc cá kình, và ăn không quá 6 ounces (1 phần ăn) cá ngừ đóng hộp mỗi tuần.
+ Tránh tiếp xúc với vật nuôi, thú cưng trong nhà
– Nếu trong quá trình mang thai bạn tiếp xúc với các vật nuôi và thú cưng trong nhà thì bạn có nguy cơ mắc các bệnh về kí sinh trùng. Loại này có trong lông của động vật, khi các kí sinh trùng này xâm nhập vào cơ thể qua quá trình tiếp xúc sẽ gây ra một số bệnh như viêm cơ tim, bệnh viêm phổi kẽ, viêm võng mạc mạch vành…
– Bởi vậy nếu nhà có thú cưng đừng tiếp xúc nhiều với chúng hoặc tốt nhất hãy gửi sang nhà bạn bè hoặc người thân.
+ Tránh tiếp xúc nhiều với hóa chất
– Các hóa chất có trong thuốc nhuộm tóc chứa các thành phần hóa học không tốt cho quá trình phát triển của thai nhi hay là các hóa chất tẩy rửa quần áo,các loại sơn, thuốc trừ sâu… cũng gây ảnh hưởng đến sự sức khỏe của mẹ và bé, có thể gây dị tật ở thai nhi.
+ Tránh tiếp xúc với tia X
– Tia bức xạ X-quang có thể không gây hại nhiều cho bạn nhưng nó lại gây hại cho thai nhi. Do đó, trong thời gian còn chịu tác dụng phơi nhiễm của bức xạ, bạn nên trì hoãn mang thai nhằm tránh để lại những hậu quả đáng thương cho thai nhi.
+ Tránh mang thai ngay sau khi sinh non hoặc bị thai lưu, sẩy thai
– Tử cung của bạn trong trường hợp này đã phải chịu tổn thương. Nó cần ít nhất 2 năm để phục hồi. Nếu dùng thuốc tránh thai để kế hoạch, khi đã đến thời điểm có thể mang thai bạn nên ngưng thuốc trước 3 tháng để tử cung có thời gian tiết chất nhờn chuẩn bị cho quá trình trứng thụ tinh làm tổ.
+ Tránh tự ý sử dụng thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ
– Khi mang thai bạn phải rất thận trọng trong quá trình sử dụng thuốc, một số loại thuốc thật sự không tốt cho thai nhi, thậm chí chúng còn gây dị tật. Sẽ thật đau đớn nếu sinh ra một đứa bé không lành lặn chỉ vì sự thiếu hiểu biết của mình. Trong thời kỳ quan trọng này không nên sử dụng thuốc tùy tiện, hãy dành ra một vài phút để hỏi ý kiến bác sĩ và các chuyên gia trong lĩnh vực này.
– Những lưu ý nhỏ nhưng nó có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Để bảo vệ tốt sức khỏe của mình và của trẻ, các mẹ hạn chế tốt nhất những nguy hại trước khi có ý định mang thai.