Những điều làm bố lần đầu cần biết khi mẹ mang bầu

230

Lần đầu làm bố, chắc chắn các bố sẽ vô cùng bối rối khi vợ mình không chỉ bụng ngày một to hơn mà bỗng dưng thấy vợ thay đổi rất nhiều về thói quen sinh hoạt và tính cách hằng ngày. Đừng vội lo lắng, hãy cùng xem những điều bố nên biết khi vợ mang bầu nhé!
1. Sự thay đổi trong hành vi của mẹ
+ Đi tiểu nhiều
Hiện tượng đi tiểu nhiều là một trong những dấu hiệu của việc mang thai sớm, xảy ra 6 tuần đầu của tam cá nguyệt thứ nhất.
– Với những chị em mang thai thường lo lắng về tình trạng đi tiểu nhiều trong quá trình mang thai của mình. Vì thế mà một số chị em bầu hạn chế uống nước để không gặp tình trạng đi tiểu nhiều. Nhưng chị em nên biết rằng đây là hiện tượng vô cùng bình thường khi mang thai, chị em cũng không nên giảm lượng nước đưa vào trong cơ thể vì nó sẽ không tốt cho mẹ và thai nhi.
– Hiện tượng đi tiểu nhiều do tử cung của bạn bị bành trướng và gây chèn ép lên phần bàng quang, thận cũng sẽ phải làm việc tích cực để loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể của bạn. Do vậy, nhu cầu đi tiểu trở nên thường xuyên hơn.
Với những mẹ bầu đi tiểu nhiều, mà cảm thấy đau rát mỗi lần đi tiểu nên tới bác sĩ để kiểm tra tình hình.
+ Thèm và kén ăn hơn
– Bắt đầu giai đoạn mang thai, nhiều chị em bị ốm nghén sẽ thay đổi cách ăn uống của mình như thích một loại thức ăn nào đó hoặc có thể ghét bất cứ đồ ăn nào.
Sự thèm ăn cũng như kén ăn không thể đoán được trước nhưng khoảng 80% chị em đều gặp phải tình trạng thèm ăn, ăn nhiều hơn trước, cũng có nhiều chị em không ngửi được một số món ăn.
– Nếu chị em thèm ăn các đồ như khoai tây chiên, xúc xích… thì bạn hãy điều chỉnh không nên quá nhiều chúng. Còn với những món ăn bạn không thể ăn được có thể thay đổi bằng một số món ăn khác.
+ Hiện tượng ốm nghén
– Đa phần có khoảng 90% chị em sẽ phải trải qua tình trạng ốm nghỏn như buồn nôn, nôn mửa trong quá trình mang thai của mình. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này có thể do sự thay đổi hormone trong thai kỳ. Quãng thời gian ốm nghén chị em sẽ luôn cảm thấy khó chịu, các ông chồng hãy luôn thông cảm cho vợ mình nhé.
+ Ham muốn tình dục thay đổi
– Khi mang thai, sự gia tăng nội tiết tố cũng như máu tác động vào âm đạo cũng sẽ thay đổi theo khiến phần nhạy cảm này mềm mại hơn nhiều. Với một số chị em, thường có ham muốn cao khi mang thai và đạt cực khoái nhiều, mạnh hơn. Chuyện tình dục chị em sẽ quyến rũ hơn trước.
– Nhưng các ông chồng nên nhớ, khi yêu cần làm nhẹ nhàng để tránh không làm ảnh hưởng tới con yêu và tránh hiện tượng sảy thai có thể xảy ra.


+ Đau đầu
Khi mang thai, đường huyết thấp và nội tiết tố trong cơ thể tăng, điều này làm lưu lượng máu lên não giảm có thể gây ra những cơn đau đầu làm chị em khó chịu.
Các ông chồng có thể mát xa đầu giúp vợ để giảm tình trạng này.
2. Sự thay đổi cơ thể mẹ khi mang bầu
+ Mụn nhọt xuất hiện nhiều
– Trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu, chị em sẽ dễ bị nổi mụn do các nội tiết tố trong cơ thể hoạt động nhiều thường xuyên hơn. Điều này làm da sản sinh ra nhiều chất dầu nhờn hơn. Nó sẽ làm mụn nhọt xuất hiện nhiều hơn và sẽ biến mất trong thời gian mang thai.
+ Khó thở xuất hiện
– Hiện tượng khó thở thường xuất hiện trong thời kỳ mang thai. Do khi mang bầu, mẹ cần phải hít nhiều oxy để nuôi dưỡng cho con yêu. Trong khi đó em bé đang trao đổi CO2 trong cơ thể của bạn. Khi đó, chị em hãy hít thở sâu để hấp thụ oxy vào máu nuôi dưỡng cho bé.
+ Bầu ngực căng hơn
Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, bầu ngực chị em đã bắt đầu căng tức để nuôi dưỡng cho bé. Sự thay đổi về nội tiết và tăng trưởng của các tuyến sữa sẽ diễn ra vào tuần thứ 6 của thai kỳ làm ngực chị em căng tức và nhạy cảm hơn trước.
+ Cảm giác mệt mỏi
Trong quá trình mang thai, chị em luôn cảm thấy mệt mỏi, đây là những tác dụng phụ của thai kỳ mà chị em cần nên biết. Giai đoạn này cơ thể chị em đang vận động nhiều cho sự thúc đẩy tăng trưởng của bé.
Hiện tượng gây ra sự mệt mỏi của chị em do hiện tượng thiếu máu. Vì vậy, chị em hãy bổ sung sắt để tạo ra các tế bào máu cho bé. Nếu chị em không đủ sắt trong cơ thể sẽ làm chị em bị kiệt sức.

3. Sự thay đổi tâm lý của mẹ bầu
+ Cáu gắt
Trong quá trình mang thai, do thay đổi hormone làm nhiều chị em dễ cáu gắt, khó chịu. Đây là hiện tượng hay gặp nhất ở các bà bầu, nhiều chị em không hiểu lý do tại sao mình lại tức giận như vậy.
+ Cảm thấy mất thoải mái
Nhiều chị em cảm thấy khó chịu về thể chất như bị ốm nghén,mệt mỏi, ngất xỉu…sẽ dẫn tới cảm thấy không thoải mái và khó chịu về mặt tinh thần.
+ Nỗi sợ hãi có thể xảy ra
Nhiều chị em đối mặt với những nỗi sợ hãi như nguy cơ sảy thai, sinh non, thai nhi dị tật…hay làm sao nuôi con lớn và khỏe mạnh. Những nỗi sợ này luôn là nỗi ám ảnh của các mẹ bầu mà các ông bố cần nên biết.
+ Hay quên
Hiện tượng hay quên là trường hợp hay gặp nhất ở các mẹ bầu. Chị em thường thấy hay quên khi làm mọi thứ, điều này vô cùng dễ hiểu do thay đổi hormone trong cơ thể làm chị em gặp tình trạng này.Vì vậy, các bố chú ý, nếu mẹ bầu hay quên thì cũng nên thông cảm cho vợ mình nhé.